凹まないキャラのなり方

私の性格はお調子者なんだけど気が小さい、
なんだか情けないキャラです。
ですので、案外簡単に凹んでしまいます。

飲み会仲間の精神科医に、
「直ぐ凹む性格は変えられないか？」
と飲みながら聞くと、
「人間の性格は変わらないよ。もし凹まないようになりたいなら、凹みかけても凹まない自分を演じること。そうすれば次第に本当に凹まなくなるよ。」
と言われました。

マジですか？！

でもこれって自分で自分に暗示をかけることでしょう？
ここで止まっている今日この頃です。

結論
自分に暗示をかけすぎて、出来ていない細胞を出来た！って言うようになっちゃうのもどうかなあ？